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女性在睡之前看手機(jī)早已淪為了一件習(xí)以為常的事情，在晚上刷微博、閑談微信是最繁華的時(shí)候，真是停不下來。只不過這一種心理可以解讀，在工作中一直是緊繃的狀態(tài)，想要在手機(jī)中找尋一些幸福也是無可厚非的事情。但是我們的身體卻沒辦法只能拒絕接受。睡前看了手機(jī)之后，常常第二天一起都是大眼袋、臉色暗沉的樣子，讓一天的下班工作顯得更為艱辛。
原因就在于睡前的看手機(jī)?！ ∫?、對(duì)視力的危害 不要實(shí)在成年人的眼睛早已定形就會(huì)讓度數(shù)加劇。
本來在日常中必須長(zhǎng)時(shí)間用電子產(chǎn)品眼睛早已十分勞累了，還要在晚上煮著眼睛看手機(jī)，由此可知眼睛的開銷有多大。眼睛在拒絕接受著手機(jī)中飛快的光影，屏幕小，離得又將近，所以更為有壓迫感。
幸看還不會(huì)引起頭痛等病癥。在床上常常是外側(cè)躺著看手機(jī)，也不會(huì)導(dǎo)致兩眼擠壓有所不同，甚至有忽然失聰?shù)陌咐?。即使要看的時(shí)候也應(yīng)當(dāng)平躺著將手機(jī)拿近一點(diǎn)看?！ 《?、對(duì)皮膚的損害 眼袋和魚尾紋是用眼過度首先不會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)的皮膚問題。
另外是手機(jī)光線過于將近對(duì)于肌膚的損害。甚至有引起長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑，第二天一起的臉色也不會(huì)十分疲憊?！ ∷翱词謾C(jī)傷眼受傷皮膚，讓女性更為疲憊 三、影響睡眠中 手機(jī)上的信息是豐富多彩、聳人心神的。
看完了手機(jī)之后多半會(huì)因?yàn)榧?dòng)而延期睡眠中時(shí)間，頭腦中不會(huì)一種經(jīng)常出現(xiàn)更有你的信息。在睡的時(shí)候也更容易質(zhì)量上升，更容易醒來。所以最差在睡前半小時(shí)就暫停玩游戲手機(jī)，讓心情漸漸記起下來再行睡。
四、身體疾病 我們躺著看手機(jī)的時(shí)候，身體就不會(huì)呈現(xiàn)出一個(gè)不大自然的形態(tài)，脖子前傾、駝背頸椎病都會(huì)漸漸產(chǎn)生。手長(zhǎng)時(shí)間握動(dòng)手機(jī)，也不會(huì)讓手指手掌酸痛。
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